Το skywalker.gr – Εργασία στην Ελλάδα, σε συνεργασία με το 2o Γενικό Λύκειο Χολαργού, διοργανώνει την εκπαιδευτική δράση επαγγελματικού προσανατολισμού και συμβουλευτικής #CareerPathYouth την Τετάρτη 5 Φεβρουαρίου από τις 10:00 π.μ. έως τις 13:00. Το σεμινάριο αφορά τους μαθητές της Β΄ και Γ΄ Τάξης των Γενικών Λυκείων και θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα εκδηλώσεων του 2ου ΓΕ.Λ. Χολαργού (Αριστοτέλους 47, Χολαργός).

Η εκπαιδευτική δράση έχει στόχο την ενημέρωση των μαθητών για τις σχολές της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης και τη διαδικασία εισαγωγής σε αυτές.

Επίσης, στο πλαίσιο της συμβουλευτικής, οι παρευρισκόμενοι θα ενημερωθούν για τους τρόπους διαχείρισης του άγχους, του χρόνου αλλά και τους τρόπους οργάνωσης της μελέτης τους κατά την προετοιμασία για τις εξετάσεις.

Η είσοδος είναι ελεύθερη.

Σε ποιους απευθύνεται:

• μαθητές της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης
• γονείς
• εκπαιδευτικούς

Πρόγραμμα και εισηγητές

10:00-12:00 Επαγγελματικός προσανατολισμός

Εισηγήτρια: Κατερίνα Μπούγια, Σύμβουλος Σταδιοδρομίας και Επαγγελματικού Προσανατολισμού, Career in Progress

Οι άξονες της παρουσίασης:

• Παράγοντες που επηρεάζουν τη λήψη απόφασης των μαθητών λυκείου
• Διαδικασία εισαγωγής στο πανεπιστήμιο – πανελλήνιες εξετάσεις – εναλλακτικές επιλογές (π.χ. ΣΑΕΚ)
• Μηχανογραφικό Δελτίο (τι είναι η Ελάχιστη Βάση Εισαγωγής, οι Συντελεστές Βαρύτητας, πώς υπολογίζονται τα μόρια κ.λπ.)
• Παρουσίαση 4 Επιστημονικών Πεδίων και των τμημάτων που περιλαμβάνουν

12:15-13:00 Συμβουλευτική

Εισηγήτρια: Έλσα Δημοπούλου, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Παιδοψυχολόγος, Συγγραφέας

Περιεχόμενο παρουσίασης:

Το άγχος ορίζεται ως «ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το μυαλό και το σώμα σε κάθε νέα απειλητική ή συγκινησιακή κατάσταση». Αποτελεί τον πιο ύπουλο εχθρό των μαθητών ενώ πολλές φορές πηγάζει από αρνητικές σκέψεις οι οποίες σχετίζονται με τον φόβο της αποτυχίας.

«Οι μαθητές είναι ιδιαίτερα αγχωμένοι την περίοδο των εξετάσεων και το εκφράζουν με ψυχοσωματικά συμπτώματα, όπως πονοκεφάλους, εφίδρωση, ταχυκαρδία και αίσθηση λιποθυμίας. Επίσης, μπορεί να δείξουν έντονο φόβο αποτυχίας ή την αίσθηση ότι δεν θα τα καταφέρουν. Μπορεί να παρουσιάσουν δυσκολία στη συγκέντρωση, να έχουν αρνητικές σκέψεις, δυσκολία στην ανάκληση πληροφοριών, αλλά και να συγκρίνουν τους εαυτούς τους με άλλα παιδιά νιώθοντας ότι μειονεκτούν».

Η ομιλία θα καλύψει τις εξής θεματικές:

• Τεχνικές αποτελεσματικής διαχείρισης άγχους
• Η σημασία της σωστής αξιοποίησης του χρόνου και βασικές αρχές διαχείρισής του
• Πρακτικές στρατηγικές καλού προγραμματισμού, αποτελεσματικής διαχείρισης χρόνου και οργάνωσης μελέτης

Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου αλλά και μετά το πέρας του, οι μαθητές θα έχουν τη δυνατότητα να συνομιλήσουν με τις εισηγήτριες και να λύσουν τις απορίες τους.